সত্য মিথ্যা যাচাই ছাড়া ইন্টারনেটে কোনো কিছু শেয়ার বা পোস্ট করবেন না_Stop Fake News

করোনা থেকে রক্ষায় বিজ্ঞানী ড. বিজনের ঘরোয়া চিকিৎসা Dr. Bijon Shill Advice

ড. বিজন কুমার শীল

বিশ্বব্যাপী মহামারি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণে পুরো মানবজাতিই এখন চরম বিপর্যয়ে। বাংলাদেশও এই মহামারির আঘাতে বিপর্যস্ত। প্রতিদিন বাড়ছে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা। প্রাণঘাতী এ ভাইরাস থেকে রক্ষা পেতে আতঙ্কিত না হয়ে হাতের নাগালেই পাওয়া যায় এমন কিছু পদ্ধতি ও ওষুধ গ্রহণের উপায় জানিয়েছেন বিজ্ঞানী ড. বিজন কুমার শীল।

তারাবির নামাজের নিয়ম, রাকাত, নিয়ত ও দোয়া

প‌বিত্র মা‌হে রমজান মা‌স বান্দার আত্মশু‌দ্ধি ও মহান আল্লাহর নৈকট্য লা‌ভের পথ সহজীকরণের মাস। অন্যান্য মা‌সের তুলনায় এ মা‌সে ইবাদত ব‌ন্দেগীর অ‌শেষ সওয়াব লাভ করা সম্ভব। ক‌রোনা ভাইরা‌সের কার‌ণে এ বছর অ‌নে‌কে বাসায় থে‌কে নামাজ আদায় কর‌ছেন। এর ম‌ধ্যে অন্যতম হ‌লো তারা‌বির নামাজ। তারাবির নামায নারী-পুরুষ সকলের জন্য সুন্নতে মুয়াক্কাদা। বাংলাদেশে তারাবির নামাজের দুটি পদ্ধতি প্রচলিত। একটি খতম তারাবি আর অন্যটি সূরা তারাবি। খতম তারাবির ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ কুরআন পাঠ করা হয়। খতম তারাবির জন্য কুরআনের হাফিযগণ ইমামতি করেন। সূরা তারাবির জন্য যেকোন সূরা বা আয়াত পাঠের মাধ্যমে সূরা তারাবি আদায় করা হয়।

করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির ৭ সহজ পথ

করোনাভাইরাসের সংক্রমণ প্রতিরোধের নিয়মগুলো আমরা সবাই মোটামুটি জানি। যেমন: বারবার সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, মাস্ক ব্যবহার করা, ৩ মিটার দূরত্ব বজায় রাখা, মুখে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকা ইত্যাদি। এই নির্দেশনাগুলো অবশ্যই ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। তবে মানুষ এসব নির্দেশনা কতটুকু সঠিকভাবে মানছে বা আদৌ কত দিন মেনে চলতে পারবে, তা বলা মুশকিল।

আসন্ন দিনগুলোয় আমাদের অনেকেই এই ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারি। তাই আমাদের এখন ভাবতে হবে, যদি আমরা এ রোগে আক্রান্ত হই, তাহলে আমাদের শরীরকে কীভাবে সেই যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত করব, যেন বিশ্বের অধিকাংশ করোনায় আক্রান্ত মানুষের মতো আমরাও দ্রুত সুস্থ হতে পারি।

বিশ্বের সেরা সিনেমাগুলো দেখাবে ইউটিউব Youtube Free Film Festival

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) সংক্রমণ রুখতে বিশ্বের অধিকাংশ দেশে লকডাউন চলছে। বাইরে চলাফেরায়ও আরোপ করা হয়েছে বি‌ধিনিষেধ। এজন্য বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া ঘরেই বন্দি থাকতে হচ্ছে মানুষকে। এই ঘরবন্দি জীবন কিছুটা হলেও সহজ করতে দারুণ পদক্ষেপ নিয়েছে ইউটিউব। ১০ দিন বিনামূল্যে বিশ্বের সেরা ছবিগুলো দেখাবে গুগলের জায়ান্ট ভিডিও স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্ম  ইউটিউব।

Home Based Data Entry Operator Job Circular : ইন্টেলিজেন্ট ইমেজ ম্যানেজম...

বাংলাদেশ বিনিয়োগ
উন্নয়ন কর্তৃপক্ষ অনুমোদিত ইন্টেলিজেন্ট ইমেজ ম্যানেজমেন্ট লিমিটেডে ‘হোম বেজড ডাটা এন্ট্রি অপারেটর’ পদে ২৫০ জনকে নিয়োগ দেওয়া হবে। আগ্রহীরা আগামী ২৫
এপ্রিল পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

বিনামূল্যে ডিজিটাল হেলথ করোনা বীমা : Free Corona Insurance in Bangladesh

১ লাখ মানুষকে বিনামূল্যে করোনা বীমার সুবিধা দিচ্ছে নো‌বেল জয়ী ড.
মুহাম্মদ ইউনূসের গড়া প্রতিষ্ঠান Digital Health (DH)।

লো প্রেশারে করণীয় : Low Blood Pressure in Bangla

রক্তচাপ কমে যাওয়া, লো প্রেশার, লো ব্লাড প্রেশার কিংবা নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। এ নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ হচ্ছে ১২০/৮০ মিলিমিটার মার্কারি। যখন  রক্তচাপ এরচেয়ে কমে যায় তখনই লো ব্লাড প্রেসার হয়েছে বলা হয়। লো ব্লাড প্রেসার খুবই সাধারণ একটি সমস্যা যা হাইপোটেনশন নামেও অ‌ধিক পরিচিত।

এ বিষয়ে জাতীয় হৃদরোগ হাসপাতালের সহযোগী অধ্যাপক মু. সালাউদ্দিন বলেন, সাধারণত সিস্টোলিক রক্তচাপ ৯০ মি. মি. মার্কারি ও ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৬০ মি. মি. মার্কারির নিচে হলে তাকে নিম্ন রক্তচাপ বলা হয়। প্রেশার যদি খুব বেশি নেমে যায় তাহলে মস্তিষ্ক, কিডনি ও হৃৎপিণ্ডে সঠিকভাবে রক্ত প্রবাহিত হতে পারে না। ফলে অসুস্থতা দেখা দেয়। তাই প্রেশার লো হলে বাড়িতেই প্রাথমিক কিছু পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি। আমাদের শরীরের জন্য উচ্চ রক্তচাপের মতো নিম্ন রক্তচাপ অর্থাৎ লো ব্লাড প্রেশারও ক্ষতিকর। অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা থেকে লো ব্লাড প্রেশার হতে পারে।

বিনামূল্যে করোনা বীমা সুবিধা পা‌বে ১ লাখ মানুষ Corona Bima

১ লাখ মানুষকে বিনামূল্যে করোনা বীমার সুবিধা দিচ্ছে নো‌বেল জয়ী ড. মুহাম্মদ ইউনূসের Digital Health (DH)।

করোনাভাইরাস সংক্রান্ত খরচ বহন করতে ডিজিটাল হেল্থ (ডিএইচ) বুধবার থেকে একটি নতুন বীমা কর্মসূচি চালু করছে। এটি শান্তিতে নোবেলজয়ী প্রফেসর ড. মুহাম্মদ ইউনুস প্রবর্তিত একটি গ্রামীণ সামাজিক ব্যবসা কোম্পানি, যা টেলিনর হেল্থ নামে চার বছর ধরে ডিজিটাল স্বাস্থ্যসেবা দিয়ে আসছে। এর সেবা গ্রহীতার সংখ্যা বর্তমানে ৫০ লাখেরও বেশী।

মঙ্গলবার ইউনুস সেন্টার এক সংবাদ বিজ্ঞপ্তিতে এসব তথ্য জানায়।

বিজ্ঞ্তিতে আরও জানানো হয়, নতুন এই সেবাটির নাম “করোনা বীমা” (Corona Insurance) যা অনলাইনে ১ লাখ নিবন্ধনকারীকে “আগে আসলে আগে পাবেন ভিত্তিতে” বিনা খরচে বীমা সুবিধা দেবে। করোনা বীমা কারো করোনা টেস্ট রেজাল্ট “পজেটিভ” এলে তাকে ২ হাজার টাকা প্রদান করবে যাতে তিনি ‘হোম আইসোলেশনে’ যেতে পারেন, করোনাভাইরাসে আক্রান্ত কেউ হাসপাতালে ভর্তি হলে তাকে ৫ হাজার টাকা দেবে। এছাড়াও আক্রান্ত ব্যক্তিকে জীবন বীমা “কভারেজ” হিসেবে নগদ ২০ হাজার টাকা প্রদান করা হবে।

কভারেজের মেয়াদ হবে নিবন্ধনের তারিখ থেকে দুই মাস এবং তা কার্যকর হবে নিবন্ধনের মুহূর্ত থেকে। সেবা গ্রহীতা ব্যক্তিদের প্রদত্ত সর্বমোট কভারেজের পরিমাণ হতে পারে বেশ বড় অংকের।  

এই অফারটি ১১ জুন ২০২০ পর্যন্ত অথবা এর পূর্বেই ১ লাখ নিবন্ধন সম্পূর্ণ হওয়া পর্যন্ত বলবৎ থাকবে। এরপর নতুন আর কোনো নিবন্ধন গ্রহণ করা হবে না।  

করোনা বীমার অধীনে প্রদত্ত সুবিধাদি নিবন্ধনের সময় থেকে কার্যকর হবে এবং তা পরবর্তী দুই মাস পর্যন্ত কার্যকর থাকবে।

অর্থাৎ কেউ চলতি বছরের ১১ জুন নিবন্ধন করলে তিনি ১০ আগস্ট পর্যন্ত এই অফারের সুবিধা পাবেন। নিবন্ধনের জন্য https://care.dh.health/insurance এই ওয়েব সাইটে যোগাযোগ করার আহ্বান জানানো হয়।   

এই কর্মসূচিতে যারা নিবন্ধন করবেন তাদেরকে করোনাভাইরাস মোকাবেলার জন্য সময়ে সময়ে বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিষয়ক ভিডিও ও পরামর্শ পাঠানো হবে।

উল্লেখ্য, ডিজিটাল হেলথ (ডিএইচ) ২৮ মার্চ একটি অনলাইন-ভিত্তিক করোনাভাইরাস সিম্পটম চেকার চালু করেছে (https://coronachecker.dh.health/) যে-কেউ বিনা খরচে যার সুবিধা নিতে পারে। চালুর প্রথম পাঁচ দিনেই ১ লাখ ৩১ হাজার ৫৯০ জন ডিএইচ করোনা সিম্পটম চেকারের প্রশ্নপত্র সম্পূর্ণ করেছেন যেখানে প্রতিটি পরীক্ষায় সময় লেগেছে গড়ে মাত্র ৩ মিনিট ৪১ সেকেন্ড। চেকারে যাদের ঝুঁকি উচ্চমাত্রার বলে শনাক্ত হয়েছে তাদেরকে বাংলাদেশ সরকারের কোভিড হেল্পলাইন ৩৩৩ ও ১৬২৬৩ -এ যোগাযোগ করতে পরামর্শ দেয়া হয়েছে।

করোনার বিরুদ্ধে এই ১ লাখ বিনামূল্যের বীমা পলিসি স্পন্সর করছে গ্রামীণ টেলিকম ট্রাস্ট।  

এ বিষয়ে ডিজিটাল হেলথ -এর প্রধান নির্বাহী সাজিদ রহমান বলেন, “এটা অনেকটা স্বস্তিদায়ক যে, রোগীদের অধিকাংশই করোনাভাইরাসে আক্রান্ত নন বলে জানা যাচ্ছে। তারা খুব সাধারণ চিকিৎসাতেই জ্বর ও গলা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তবে প্রতিটি ব্যক্তি ও পরিবারের জন্যই করোনাভাইরাস থেকে সুরক্ষার লক্ষ্যে প্রস্তুতি নেয়াটা জরুরি। আমরা আশা করছি যে, আমাদের সিম্পটম চেকার, করোনা বীমা এবং বিনামূল্যে স্বাস্থ্য ও জীবন বীমা মানুষের দুশ্চিন্তা লাঘবের পাশাপাশি দেশের স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থার উপর সৃষ্ট বাড়তি চাপ হ্রাসেও সহায়তা করবে। ”

ক‌রোনা ভাইরাস: জেলা ভি‌ত্তিক আক্রান্তের সংখ্যা? Corona Virus Update Today

বাংলাদেশে সোমবার পর্যন্ত করোনাভাইরাসে মোট আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দুই হাজার ৯৪৮ জন। যা দিয়ে দেশে আক্রান্তের হার একদিনের ব্যবধানে চার শতাংশ বেড়ে হয়েছে ২০ দশমিক শূন্য তিন শতাংশ (২০.০৩%)। এখন দেশে করোনাভাইরাস সংক্রমণের সংখ্যা প্রতিদিন উল্লেখযোগ্য সংখ্যায় বেড়ে চলেছে।

সোমবার সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইন্সটিটিউটের (আইডিসিআর) দেয়া তথ্য অনুযায়ী গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে করোনা আক্রান্ত নতুন রোগী শনাক্ত হয়েছে আরো ৪৯২ জন। এই সময়ের মধ্যে মারা গেছে নতুন করে ১০ জন। আর কোভিড-১৯ আক্রান্ত এই সকল মানুষ ছড়িয়ে আছে দেশের প্রায় ৫৩টি জেলায়। নতুন করে কোনো জেলায় সংক্রমণ ধরা না পড়লেও আক্রান্ত জেলাগুলোতে ব্যাপক হারে বেড়েছে করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা।

দেশের আটটি বিভাগের মধ্যে করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বিবেচনায় তালিকায় শীর্ষে এখনো ঢাকা ও চট্টগ্রাম বিভাগ। শুধু ঢাকা বিভাগে সর্বমোট করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা এক হাজার ৮৬৯ জন। এর মধ্যে রাজধানী ঢাকায় ৯৭৪, নারায়ণগঞ্জে ৩৮৬, গাজীপুরে ১৭৩, কিশোরগঞ্জে ৭৭, মাদারীপুরে ২৫, মানিকগঞ্জে ৬, মুন্সীগঞ্জে ৩৩, নরসিংদীতে ১০৫, রাজবাড়ীতে ৭, ফরিদপুরে ৪, টাঙ্গাইলে ১০, শরীয়তপুরে ৭, গোপালগঞ্জে ২১, ঢাকার পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে ৪০ জন করোনায় আক্রান্তের খবর পাওয়া গেছে।

এদিকে চট্টগ্রাম বিভাগের চট্টগ্রাম জেলায় ৩৯, কক্সবাজারে ১, কুমিল্লায় ১৯, ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় ১১, লক্ষ্মীপুরে ২১, বান্দরবান ১, নোয়াখালীতে ৩, ফেনী ২, চাঁদপুরে ৮ জন সহ মোট ১০৫ জন আক্রান্ত হয়েছে। রংপুরের বিভাগের গাইবান্ধায় ১২, নীলফামারীতে ৯, লালমনিরহাটে ২, কুড়িগ্রামে ২, দিনাজপুরে ১০, ঠাকুরগাঁওয়ে ৬, রংপুর জেলায় ৫, পঞ্চগড়ে ১ জন সহ মোট ৪৭ জন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছে।

ময়মনসিংহ বিভাগের জামালপুরে ২০, নেত্রকোনায় ১৪, শেরপুরে ১১, ময়মনসিংহ জেলায় ২১ জন সহ মোট ৬৬ জন। আর বরিশাল বিভাগের বরিশাল জেলায় ২১, বরগুনায় ১০, পটুয়াখালীতে ২, পিরোজপুরে ৪, ঝালকাঠিতে ৪ জন সহ মোট ৪১ জন কোভিড-১৯ আক্রান্ত রোগী শনাক্ত করা হয়েছে।

সিলেটের মৌলভীবাজারে ২, সুনামগঞ্জে ১, হবিগঞ্জে ১, সিলেট জেলায় ৩ জন আক্রান্ত হয়েছে। এদিকে সংক্রমণ বাড়ছে রাজশাহী বিভাগেও। রাজশাহী জেলায় ৪, জয়পুরহাটে ২, বগুড়ায় ১ ও পাবনায় ২ জন সহ মোট ৯ জন রোগী শনাক্ত করা হয়েছে।

এছাড়াও খুলনা, যশোর, চুয়াডাঙ্গা, বাগেরহাটে একজন ও নড়াইলে দুইজন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগী শনাক্তের খবর পাওয়া গেছে। মাত্র একদিনের ব্যবধানেই উল্লেখযোগ্য হারে রোগী সংখ্যা বাড়ছে। এখনো পরীক্ষাকৃত নমুনার সংখ্যা ২৬ হাজার ৬০৪ জন। যা মাত্র ১১ দশমিক ১২ শতাংশ।