কাঁচা মরিচ ঝাঁঝালো মসলা জাতীয় খাদ্য। এটি পুষ্টি উপাদানে ভরপুর। আমাদের মাঝে কিছু মানুষ আছেন যারা কাঁচা মরিচ খুব পছন্দ করেন। কিন্তু এটিরও যে অনেক উপকারি দিক আছে তা কি জানতেন তিনি? তবে পূর্বে কেউ জানুক আর না জানুক আজ জেনে নিন কাঁচা মরিচের পাঁচটি দারুণ গুণাগুণঃ
১। কাঁচা মরিচের ভিটামিন এ হাড়, দাঁত ও মিউকাস মেমব্রেনকে সুস্থ্য রাখে।
২। কাঁচা মরিচ দেহের মেটাবলিসম বাড়ায় এবং ক্যালরি পোড়াতে সাহায্য করে।
৩। রক্তে কোলেস্টেরল কমায়।
৪। কাঁচা মরিচে থাকা ভিটামিন সি কাটা-ছেঁড়া ও ঘা শুকাতে সাহায্য করে।
৫। নিয়মিত কাঁচা মরিচ খেলে নার্ভের সমস্যা কমে এবং ত্বকে সহজে বলিরেখা পড়ে না।
No comments:
Post a Comment