ব্রণ শরীরের যেকোনো অংশেই হতে পারে। এটি একটি বিব্রতকর স্বাস্থ্য সমস্যা। এতে চুলকানি, প্রদাহ ইত্যাদি সমস্যা হয়।
ব্রণ কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায়ঃ
হলুদ
হলুদ ত্বকের যেকোনো সমস্যা কমাতে উপকারী। এটি শরীরের বাড়তি তেল শোষণ করে; ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে এবং ত্বককে মসৃণ করে।
এই ক্ষেত্রে লাগবে দুই চা চামচ হলুদের গুঁড়া এবং এক চা চামচ তিলের তেল।
• হলুদের গুঁড়া ও তিলের তেল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি তুলার বলের মধ্য দিয়ে পিঠের ব্রণের মধ্যে লাগান।
• এক ঘণ্টা পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। দিনে দুইবার এই পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল
পিঠের ব্রণের সমস্যা হলে প্রদাহ হবে। এ ক্ষেত্রে ত্বক ভালো করতে সতেজ অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন।
• দুটি অ্যালোভেরা পাতাকে কেটে এর ভেতর থেকে জেল বের করুন।
• ৩০ মিনিট এই অ্যালোভেরা জেল ফ্রিজে রাখুন।
• ঠান্ডা অ্যালোভেরা ধীরে ধীরে ব্রণে মাখুন।
• ১৫ মিনিট এভাবে করুন।
• হালাকা গরম পানি দিয়ে অ্যালোভেরা জেল ধুয়ে ফেলুন।
• এরপর ময়েশ্চারাইজার মাখুন।
টমেটো
টমেটো প্রায় সবসময় ঘরে পাওয়া যায়। লাইকোপেন নামক উপাদানের জন্য এটি ব্রণের সমাধানে ভালো। এটি প্রদাহ কমাতেও ভালো কাজ করে।
• একটি সতেজ টমেটো নিন।
• এটি কেটে ব্রণের মধ্যে ঘষুন।
• এরপর গোসল করুন।
No comments:
Post a Comment