মাইগ্রেনের ব্যাথা সাধারণত শারীরিক ও মানসিক কারণে হয়ে থাকে। মাইগ্রেনের ব্যাথার শিকার হয়নি! এমন সুস্থ্য মানুষ পাওয়া অসম্ভব একটি ব্যাপার। মাইগ্রেনের ব্যাথা প্রধানত মানসিক চাপ, দুর্গন্ধ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, ধূমপান প্রভৃতি কারণে সৃষ্টি হয়। মাইগ্রেনের ব্যাথায় অবহেলা না করে অভিজ্ঞ কোন চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া জরুরী। তবে প্রাথমিকভাবে এই ব্যাথা প্রশমনে কিছু অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে। নিম্নে জেনে নিন এমন কিছু এসেনশিয়াল অয়েলের কথা। যা মাইগ্রেনের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
রোজ অয়েলঃ রোজ অয়েল স্নায়ুতন্ত্রকে রিল্যাক্স করে। আরাম দেয় এবং যন্ত্রণা কমায়।
পিপারমেন্ট অয়েলঃ পিপারমেন্ট অয়েলে একধরনের কুলিং এফেক্ট, ঠান্ডা ঠান্ডা অনুভূতি, থাকে। যা পেশীকে শিথিল করে রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে দেয়। যার ফলে ব্যথার উপশম করে।
ল্যাভেন্ডার অয়েলঃ সেরোটোনিন লেভেল বাড়িয়ে স্নায়ুর উপর চাপ কমায়।
ইউক্যালিপটাস অয়েলঃ বডি টক্সিন ও ক্ষতিকর জীবাণু দূর করে। নাসিকাপথ পরিষ্কার রেখে সাইনাসের উপর চাপ কমায়। ফলে ব্যাথার উপশম হয়।
রোজমেরি অয়েলঃ এই অয়েলের অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যানালজেসিক উপাদান মাইগ্রেন যন্ত্রণা কমায়।
#মাইগ্রেনের #ব্যাথা । মাইগ্রেনের #সমাধান
No comments:
Post a Comment