হেঁচ‌কি কমান ঘরোয়া টোটকার মাধ্যমে

হেচকি এমন একটি অস্বস্থিকর সময় যখন আমাদের আর কিছুই ভালো লাগে না। এই হেচকি কমাতে আমরা যে কতো কিছুই করে থাকি।

অতিরিক্ত পানি বা খাবার খেলেই এই হেঁচকি উঠতে শুরু করে। আর তখন বাড়ে অস্বস্থি বেড়ে যায়। বাথা করতে থাকে ঘার এবং মাধা। যতক্ষণ না কমছে এই হেঁচকি ততক্ষণ রয়ে যায় অস্বস্থি। আর তাই আজ আমরা জেনে নেই এই হেঁচকি থেকে বাচার নয়টি ঘরোয়া টোটকা।

এই হেঁচকি কমাতে খেতে পারেন লেবু। দেখবেন খুব সহজেই কমে গেছে আপনার হেঁচকি।
অনেক সময়ে অ্যাসিডিটি থেকে হেঁচকি হয়। তখন প্রচুর পরিমানে পানি খান।
আর এর সাথে নিতে পারেন অ্যাসিডিটির ঔষধ।

এই হেঁচকির সময়ে যদি আপনাকে কেউ ভয় দেখান আর তাতে আপনি ভয় পেলে দেখবেন হঠাৎই কমে গিয়েছে হেঁচকি।
এই হেঁচকি কমাতে পানি দিয়ে গার্গেল করুন। দেখবেন খুব সহজেই কমে গেছে আপনার হেঁচকি।
একটু দূরত্ব রেখে পানি পান করতে থাকুন। একসময় দেখবেন কমে গিয়েছে আপনার এই অস্বস্থি।
লবণের রয়েছে নিজেস্ব এক গন্ধ। আর এই গন্ধ আপনাকে পরিত্রান দিতে পারে এই অস্বস্থিকর অবস্থা থেকে। আর তাই শুঁকুন লবনের গন্ধ।

এটি আসলে আদি একটি উপায়। আর এই উপায়ে মিলবে স্বস্থি। হাতে আকুপ্রেশারের মাধ্যমেও কমে যায় হেঁচকি।
নাক ধরে নিঃশ্বাস বন্ধ করে রাখুন। এই পদ্ধতি দিবে আপনাকে আরাম। যতক্ষণ না কেমে হেঁচকি নিতে থাকুন এই পদ্ধতি।
এটি আরেকটি ঘরোয়া পদ্ধতি। বের করে রাখুন আপনার জিভ, দেখবেন কিছুক্ষনের মধ্যেই মিলেছে আরাম। কিছুক্ষণের মধ্যে কমে যাবে আপনার অস্বস্থিকর সময়।