গর্ভাবস্থায় বমি প্রতিরোধে করণীয়

গর্ভাবস্থায় বেশির ভাগই বমি বমিভাব বা বমির সমস্যায় ভোগে। বিশেষ করে গর্ভ ধারণের প্রথম তিন মাস এ সমস্যা বেশি হয়।
গর্ভাবস্থায় বমি বা বমি বমিভাবের সমস্যা প্রতিরোধে এনটিভির নিয়মিত আয়োজন স্বাস্থ্য প্রতিদিন অনুষ্ঠানের ২৯০৪তম পর্বে কথা বলেছেন ডা. রওশন আরা। বর্তমানে তিনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে ডেপুটেশনে রয়েছেন।

প্রশ্ন : গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাস বমি বমি ভাবের কারণে খাবারের প্রতি অনীহা তৈরি হয়। তখন আসলে কী করা উচিত?
উত্তর : আসলে প্রথম তিন মাসে মা খুব ভালো খেতে পারে না। সে সময় তাকে সেভাবে পরামর্শ দিতে হবে। তার যেটা খেতে ভালো লাগে সেটি সে খাবে। বারে বারে অল্প খাবার খাবে। বমি হয়ে গেলেও যেন সে আবার খায়। সাধারণত আমরা সকালে উঠে তরল খাবার খেতে নিষেধ করি। বলি, শুকনো খাবার খেতে। আর সকালে ঘুম থেকে ওঠে সঙ্গে সঙ্গে ব্রাশ না করতে। শুকনো খাবার খাবে এবং কিছুক্ষণ পরে সে তরল খাবার খাবে। তবে এটি গর্ভাবস্থার জন্য খুবই স্বাভাবিক একটি অবস্থা। যে প্রথম তিন মাস মা খেতে পারে না, তবে গর্ভাবস্থা যখন আরেকটু বাড়বে, তিনি চার মাসে পড়বে, আস্তে আস্তে এটি কমে যাবে। অতএব এ অবস্থা তার সম্পূর্ণ গর্ভাবস্থায় থাকবে না। চার বা সাড়ে চার মাসে যখন পড়বেন আস্তে আস্তে এটা কমে যাবে। অতএব এ অবস্থা তার সম্পূর্ণ গর্ভাবস্থায় থাকবে না, এই অবস্থা তাকে বুঝিয়ে দিতে হবে।