হাত বেশি ঘামলে কী করবেন?

হাত কি বেশি ঘামে? আর এটি নিয়ে দুশ্চিন্তায় রয়েছেন? এ সমস্যায় আপনি একা নন, অনেকেই পড়েন। ঘাম শরীরের একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। তবে অনেকের এটি অতিমাত্রায় হয়।
অতিরিক্ত হাত ঘামা কমাতে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চলতে পারেন। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপ টেন হোম রেমেডি প্রকাশ করেছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।
বেবি পাওডার ব্যবহার করুন
হাতে ভালো পরিমাণে বেবি পাউডার মাখুন। যতবার প্রয়োজন এটি ব্যবহার করুন। পার্স বা ব্যাগে একটি ছোট বেবি পাউডার বহন করতে পারেন।
ব্ল্যাক টি
হাত ঘামা কমাতে ব্ল্যাক টি অনেকটাই সাহায্য করে। এর মধ্যে থাকা ট্যাননিক এসিড ঘামের গ্রন্থি থেকে ঘাম উৎপন্ন হতে বাধা দেয়।
একটি ভেজা ব্ল্যাক টি ব্যাগকে কয়েক মিনিট হাতের মধ্যে ধরে রাখুন। এভাবে মাঝে মাঝে করতে পারেন।
পাশাপাশি এক বোল গরম পানিতে তিন থেকে চারটি ব্ল্যাক টি ব্যাগ দিন। পাঁচ মিনিট এভাবে রাখুন। এরপর হাতকে ৩০ মিনিট ভেজান। এই পদ্ধতিও অতিরিক্ত হাত ঘামা কমাতে সাহায্য করবে।