দাঁত সুস্থ্য ও সুন্দর রাখতে নিয়মিত দুইবেলা ব্রাশ করার বিকল্প নেই। অনেক সময় নিয়মিত ব্রাশ করার পরও দাঁতে প্লাক জমে যেতে পারে। এজন্য প্রয়োজন নিয়মিত দাঁত ফ্লসিং করা।
পর্যাপ্ত পরিমাণ দাঁত পরিষ্কার করার সুতা অর্থাৎ ফ্লস নিন। যাতে আঙ্গুলে ভালোভাবে ফ্লস আটকানো যায়।
ফ্লস আঙ্গুলে ধরে দুই দাঁতের মাঝখানে ফ্লস রেখে সামনে পিছনে টেনে দাঁতের ফাঁক পরিষ্কার করুন।
জেনে রাখা ভালোঃ
প্লাক কি ?
দাঁতের প্লাক বলতে দাঁতে জমে ওঠা আস্তরণকে বোঝায়। যে আস্তরণে জীবাণু জন্মে এবং বংশবিস্তার করে।
প্লাক কোথায় জমে ?
সাধারণত দাঁতের তিনটি স্থানে প্লাক জমে থাকতে দেখা যায়।
১। বেশিরভাগ প্লাক জমে মাড়ি ও দাঁতের সংযোগস্থলে।
২। দাঁতের পেছনের অংশের এবং চর্বণ অংশের খাঁজে প্লাক জন্মে।
৩। প্লাক জমার আরেকটি স্থান হলো দাঁতের ফাঁকসমূহ।
ফ্লস কি ?
ফ্লস হচ্ছে দাঁত পরিষ্কার করা বা ফ্লসিং করার সুতা বিশেষ।
কিভাবে দাঁত ফ্লসিং করে ?
দাঁত ফ্লসিং করার উপযুক্ত নিয়ম উপরে দিয়ে দেয়া হয়েছে।
^
^
ফ্লসিং... দাঁতের ফাঁক ফ্লসিং
No comments:
Post a Comment