দাঁ‌তের ব্যথার যন্ত্রণা থে‌কে মু‌ক্তির উপায়

মানু‌ষের শুশ্রী বৃ‌দ্ধি ও সুস্থ্যতায় দাঁ‌তের ভূ‌মিকা অপ‌রিসীম। দাঁতের ব্যথা কম বে‌শি সব বয়সী মানু‌ষেরই হ‌তে পা‌রে। ত‌বে দাঁ‌তের য‌ত্নে যারা উদাসীন, ব্যাথা তাদেরই বে‌শি ভোগায়। দাঁতের ব্যথায় যে ভোগে, সেই ব্যক্তি জানে কষ্টটা কতো যন্ত্রণার। এই ব্যথা য‌দি মাত্রা‌তি‌রিক্ত হয়, তখন এক সে‌কেন্ডও সহ্য করে থাকা সম্ভব হয় না। তাই দাঁ‌তের কষ্ট লাঘ‌বে, আজ আমরা দাঁতের ব্যথার কারণ ও কিছু ঘরোয়া চিকিৎসা সম্পর্কে জানবো।

দাঁতের ব্যথা ?

দাঁ‌তের প্র‌তি আমা‌দের অযত্ন আর অব‌হেলার দরুণ দাঁ‌তের ব্যাথার সৃ‌ষ্টি হয়। সাধারণত ডেন্টাল ক্যাভিটি (Dental cavities) বা দাঁতের ক্ষয়, ইনফেকশনের কারণে দাঁতের ব্যথা হয়ে থাকে। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ না করলে বা পরিষ্কার না রাখলে দাঁত ক্ষয় হয়ে যায়। কখনও কখনও এই সমস্যা বংশগত কারণেও হতে পারে।

দাঁ‌তের ব্যথা সাধারণত হঠাৎ করে শুরু হয়; যার কারণে হালকা অস্বস্তিবোধ বা দাঁতে তীব্র ব্যথা হতে পারে। ব্যথার তীব্রতা রাতের বেলা বেশি হয়ে থাকে। ইনফেকশন দ্বারা আক্রান্ত দাঁতের চারপাশের চোয়ালে ঘা হতে পারে এবং হাত দিয়ে স্পর্শ করার ফলে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। এই সমস্যা পুরোপুরিভাবে ভালো হয় না এবং এক সময় তা স্থায়ীরূপ ধারণ করতে পারে। ঠাণ্ডা বা গরম কোন কিছু খাওয়ার ফলে এর তীব্রতা বাড়তে পারে।

দাঁতের ব্যথার কারণগুলো কী?

আমা‌দের বিভিন্ন কারণে দাঁতের ব্যথা হতে পারে। যেমনঃ বি‌ভিন্ন দাঁতের রোগ, দন্ত ক্ষয়, দাঁতে ফোঁড়া হওয়া, মাড়ির রোগ, ভাঙ্গা দাঁত, চোয়ালের অস্বাভাবিকতা, অপারেশন পরবর্তী দাঁতের ব্যথা, দাঁতের স্তরের ক্ষত ইত্যাদি।

দাঁতের ব্যথা যে বিষয়গুলোর জন্য ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে?

নেশা জাতীয় দ্রব্য গ্রহনঃ
নেশা জাতীয় বি‌ভিন্ন দ্রব্য গ্রহন কর‌লেও এই সমস্যা দেখা দেয়। যেমনঃ পান, তামাক, জর্দ্দা, গুল, সিগা‌রেট, বি‌ড়ি প্রভৃ‌তি।

ডায়াবেটিসঃ
দূর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ যেমন- ক্যান্সারের কেমোথেরাপির জন্য ব্যবহৃত ঔষধ বা কোনো রোগ। যেমন- এইচ-আই-ভি/এইডস এর কারণে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া)

ধূমপানঃ
জেরোস্টোমিয়া (নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ ব্যবহার, মাথায় বা ঘাড়ে আঘাত পেলে, রেডিয়েশন থেরাপির পরে বা শোগ্রেন্স সিন্ড্রোমের কারণে মুখ গহ্বর শুষ্ক হয়ে যাওয়া)
অস্বাভাবিক খাদ্যাভাসের কারণে দাঁতের ব্যথা মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে।
কিশোর-কিশোরী ও বয়স্কদের এই সমস্যা বেশি হয়।

কিভাবে দাঁত ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়?

দুই‌বেলা স‌ঠিক নিয়‌মে দাঁত ব্রাশ করার পাশাপা‌শি দাঁতের প্র‌তি যত্নবান হ‌তে হ‌বে। তারপরও দাঁতের ব্যথা হলে যত দ্রুত সম্ভব ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হতে হবে এবং পরামর্শ অনুযায়ী বিভিন্ন পন্থা অবলম্বন করতে হবে।

কী ধরনের টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে?

বি‌ভিন্ন সময় বি‌ভিন্ন টুথ‌পেস্ট ব্যবহার করা উচিত। বাজারে বিভিন্ন ধরনের টুথপেস্ট পাওয়া যায়, তাই দাঁতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে ডেন্টিস্টের শরণাপন্ন হয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হ‌বে।

দাঁত ব্যথার সমাধানে করণীয় কী?

যত্ন, যত্ন, যত্নবান আর স‌চেতনতাই পা‌রে দাঁত ব্যথার হাত থে‌কে রক্ষা কর‌তে। তারপরও দাঁতের ব্যথা হলে, যত দ্রুত সম্ভব চি‌কিৎস‌কের শরণাপন্ন হতে হবে। তবে, তৎক্ষণাৎ ডেন্টিস্টের কাছে যাওয়া সম্ভব না হলে নিম্নলিখিত উপায়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

* দাঁতের ব্যথা কমানোর খুবই সহজ উপায়গুলোর মধ্যে একটি হল একটু গরম পানিতে লবন মিশিয়ে কুলি করা। এটি দাঁত এবং মাড়ির ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়।
এক গ্লাস গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ গড়গড়া করে কুলি করে নিন। এভাবে দিনে কয়েকবার ব্যবহার করুন।

* হাইড্রোজেন পার অক্সাইড মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করতে হবে। তবে এর স্বাদ তেতো হলে পানির সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ওরেগানোর তেল অলিভ অয়েল বা হালকা গরম পানির সাথে মিশিয়ে মিশ্রণটি তুলা দিয়ে যে দাঁতে ব্যথা সেখানে লাগাতে হবে।
* রসুনের কোয়া বা রসুন পিষে লবণের সাথে মিশিয়ে মিশ্রণটি লাগাতে হবে।
* পেঁয়াজ কেটে বা পেঁয়াজের রস তুলা দিয়ে ব্যথার স্থানে দিতে হবে।
* শসা কেটে বা বেটে যে দাঁতে ব্যথা ঐ স্থানে লাগাতে হবে।
* দাঁতের ব্যথা রোধে লবঙ্গের গুরুত্ব অপরিসীম। এটি যেমন উপকারী তেমনি সহজলভ্য।
দুইটি লবঙ্গ গুঁড়া করে তার সাথে কিছু পরিমাণে অলিভ অয়েল বা যেকোনো ভোজ্য তেল মিশিয়ে নিন। যে দাঁতে ব্যথা অনুভব করছেন সেখানে লাগিয়ে রাখুন। দিনে কয়েক বার এভাবে ব্যবহার করলে দাঁতের ব্যথা কমে যাবে।
* দাঁতের ব্যথা বা মাড়ি ফোলা কমানোর জন্য বরফ ব্যবহার করতে পারেন। এরা আপনার দাঁতের আশেপাশের স্নায়ুকোষগুলোকে অবশ করে আপনার ব্যথার অনুভুতি কমিয়ে দেয়।
এক টুকরা বরফ নিয়ে ব্যথার জায়গায় ত্বকের উপরে ১৫ মিনিট রাখুন। এভাবে দিনে ৩ থেকে ৪ বার করুন।
* বেকিং সোডার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে সোডিয়াম থাকে যা আমাদের দাঁতের ব্যথা প্রশমনে সাহায্য করে।
আধা কাপ পানির মধ্যে এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। সাথে এক চিমটি লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণটি দাঁতের পাশে ব্যথার জায়গায় লাগিয়ে রাখুন। এরা মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।

@ দাঁত, teeth,  দাঁ‌তের জ্বালা, দাঁ‌তের শির‌শি‌রি, দাঁতের ব্যথা ভোগাচ্ছে? ঘরোয়া পদ্ধতিতে, দাত, দাঁত ব্যথা কমা‌নোর উপায়, teeth care, দাঁ‌তের সমস্যা । দা‌তের সমাধান,