ঘামের দূর্গন্ধ যে কি জিনিস! তা যারা উপলব্ধি করতে পেরেছেন, একমাত্র তারাই এই অস্বস্থির কথা বুঝতে পারেন। বিভিন্ন কারণে ঘাম থেকে সৃষ্টি হয় অসহ্য গন্ধ। বন্ধু-বান্ধব, অফিসে পাশের সহকর্মীও এড়িয়ে চলার চেষ্টা করছেন। পরিবহনে উঠলে বিরক্ত সহযাত্রীরা। এর কারণ ঘামের প্রকট দুর্গন্ধ।
বেশি ঘামলেই যে দুর্গন্ধ হয়, এ রকমটি ভাবা ভুল। ঘামের সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া মিশলেই দুর্গন্ধ ছড়ায়। গরম আর আর্দ্র আবহাওয়ায় এই ব্যাকটেরিয়াদের প্রকোপ বাড়ে। পাশাপাশি অপরিষ্কার থাকলে, শরীরে জরুরি পুষ্টির অভাব হলে বা কোষ্ঠকাঠিন্য, লিভারের অসুখের কারণেও ঘামে দুর্গন্ধ হতে পারে। তবে এটা দূর করতে ডিওডোরেন্ট তো আছেই। এছাড়াও খুব সহজেই কয়েকটি ঘরোয়া উপায়েও দুর্গন্ধ নিয়ন্ত্রণে
❏ সজনে পাতা ঘামের দূর্গন্ধ দূর করতে বেশ উপকারী। সজনে পাতা বেটে কিংবা শুকনো পাতা গুড়ো করে ঘামার স্থানে কিছুক্ষণ দিয়ে রাখলেই, ব্যাস!
❏ বেকিং সোডা ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়। ফলে ঘাম জমতে দেয় না। পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াও মারে। এক চামচ বেকিং সোডা আর এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে বগলসহ যেসব জায়গায় ঘাম বেশি হয়, লাগিয়ে নিন। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।
❏ অ্যাপল সিডার ভিনিগারের ব্যাকটেরিয়া নাশের শক্তি রয়েছে। তাতে তুলো ভিজিয়ে সকাল–রাতে দুবার বগলে লাগান। গোসলের পানিতেও মিশিয়ে নিতে পারেন।
❏ লেবুতে থাকে অ্যাসিড। এই অ্যাসিড ত্বকে ক্ষার–অম্লের পরিমাণ কমায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া মরে যায়। কারণ এই ক্ষার–অম্লই ব্যাকটেরিয়ার মূল খাদ্য। বগলে লেবুর রস লাগান। ত্বক সংবেদনশীল হলে লেবুর রসের সাথে পানি মিশিয়ে নিন।
❏ টি ট্রি অয়েলে ব্যাকটেরিয়া বিরোধী উপাদান রয়েছে। পাশাপাশি সংক্রমণ রোধ করতেও সাহায্য করে এই তেল। গোসলের পানিতে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। যে কোনও প্রসাধনীর দোকানে মিলবে টি ট্রি অয়েল।
❏ খোসা ছাড়িয়ে ৭ থেকে ৮টা টমেটোর পিউরি বানান। গোসলের মিশিয়ে নিন। সপ্তাহে একবার এই পানিতে গোসল করলে দুর্গন্ধ পালাবে।
❏ বেকিং সোডা ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়। ফলে ঘাম জমতে দেয় না। পাশাপাশি ব্যাকটেরিয়াও মারে। এক চামচ বেকিং সোডা আর এক চামচ লেবুর রস মিশিয়ে বগলসহ যেসব জায়গায় ঘাম বেশি হয়, লাগিয়ে নিন। ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। উপকার পাবেন।
❏ অ্যাপল সিডার ভিনিগারের ব্যাকটেরিয়া নাশের শক্তি রয়েছে। তাতে তুলো ভিজিয়ে সকাল–রাতে দুবার বগলে লাগান। গোসলের পানিতেও মিশিয়ে নিতে পারেন।
❏ লেবুতে থাকে অ্যাসিড। এই অ্যাসিড ত্বকে ক্ষার–অম্লের পরিমাণ কমায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া মরে যায়। কারণ এই ক্ষার–অম্লই ব্যাকটেরিয়ার মূল খাদ্য। বগলে লেবুর রস লাগান। ত্বক সংবেদনশীল হলে লেবুর রসের সাথে পানি মিশিয়ে নিন।
❏ টি ট্রি অয়েলে ব্যাকটেরিয়া বিরোধী উপাদান রয়েছে। পাশাপাশি সংক্রমণ রোধ করতেও সাহায্য করে এই তেল। গোসলের পানিতে টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। যে কোনও প্রসাধনীর দোকানে মিলবে টি ট্রি অয়েল।
❏ খোসা ছাড়িয়ে ৭ থেকে ৮টা টমেটোর পিউরি বানান। গোসলের মিশিয়ে নিন। সপ্তাহে একবার এই পানিতে গোসল করলে দুর্গন্ধ পালাবে।
ঘামের দুর্গন্ধ । #ঘাম , গন্ধ, সহজ সমাধান
No comments:
Post a Comment